10 Ways to Maintain Mental Health During A Coronavirus Lockdown | NatraCure

10 maneras de mantener la salud mental durante el confinamiento por el coronavirus

A millones de personas en todo el mundo se les está indicando que nos quedemos en casa, limitemos las salidas y minimicemos nuestra interacción social. La vida cotidiana se siente bastante surrealista en estos momentos....
10 Ways to Implement Wellness At Work | NatraCure

10 maneras de implementar el bienestar en el trabajo

Abril se acerca rápidamente, lo que significa que también lo es Mes de Concientización sobre el Estrés . 30 días completos para enfocarnos en cómo lidiar con el estrés y la amenaza general que representa para...
10 Tips For a Better Night Sleep | NatraCure

10 consejos para dormir mejor por la noche

Los trastornos del sueño afectan a más de 40 millones de estadounidenses. Todos coincidimos en que, cuando no se duerme bien por la noche, la productividad disminuye. En Estados Unidos, se estima que los empleadores...
Chickpea Crust Pizza | NatraCure

Pizza con corteza de garbanzos

El viernes por la noche es noche de pizza. Sigue tu dieta con esta sencilla receta de pizza de garbanzos. Nivel: Fácil Tiempo de preparación: 10-15 min Tiempo de cocción: 40 min Sirve: 4 personas...
What can Intermittent Fasting do for you? | NatraCure

¿Qué puede hacer el ayuno intermitente por usted?

¿Has oído hablar del ayuno intermitente? Un patrón de alimentación que alterna periodos de ayuno y de comida. No especifica qué alimentos debes comer, sino cuándo .
Takes Two to Mango Green Smoothie | NatraCure

Se necesitan dos para preparar un batido verde de mango

En honor al Mes del Corazón en Estados Unidos, compartimos una deliciosa receta de batido verde saludable para el corazón.
Mexican Tortilla Soup (Sopa Azteca) | NatraCure

Sopa de tortilla mexicana (Sopa Azteca)

Parece que les encantó nuestra deliciosa sopa, ¿qué les parece? Esta semana, en su menú, les traemos sopa de tortilla mexicana, también conocida como sopa azteca.
Looking In The Mirror | NatraCure

Mirándose en el espejo

A diario nos inundan imágenes de perfección, ya sea la vida perfecta, el cuerpo perfecto, los hijos perfectos o el trabajo perfecto, todo magnificado y exhibido en redes sociales. A esto se suman los problemas...
Bacon Wrapped Pork Loin Lettuce Wraps | NatraCure

Rollitos de lechuga con lomo de cerdo envueltos en tocino

No te pierdas esta receta para tus cenas. Esta semana, en tu menú, encontrarás rollitos de lechuga con lomo de cerdo envueltos en tocino.