Febrero es el Mes del Corazón en Estados Unidos, lo cual es el recordatorio perfecto para empezar a incorporar opciones sencillas y saludables a tu rutina diaria. ¿Por qué no empezar con este batido verde cardiosaludable?
Ingredientes
2 tazas de espinacas frescas
1 ½ tazas de agua
2 tazas de mango congelado
1 naranja (pelada)
¼ taza de avena arrollada
Instrucciones
- Licue las espinacas, la naranja y el agua hasta obtener una mezcla homogénea.
- Añade el resto de los ingredientes y mezcla hasta que quede suave.
