Thank-ing Outside the Box | NatraCure

Cómo mejorar la salud mental con la naturaleza

Pasar tiempo en la naturaleza tiene numerosos beneficios para la salud mental, como reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y potenciar la función cognitiva. Este blog explora la ciencia que sustenta estos beneficios...
Chickpea Crust Pizza | NatraCure

Pizza con corteza de garbanzos

El viernes por la noche es noche de pizza. Sigue tu dieta con esta sencilla receta de pizza de garbanzos. Nivel: Fácil Tiempo de preparación: 10-15 min Tiempo de cocción: 40 min Sirve: 4 personas...
Giving Thanks & Well-being, It’s Scientific! | NatraCure

Dar gracias y bienestar, ¡es científico!

La necesidad humana de expresar gratitud parece ser un fenómeno poderoso y casi universal. Creamos rituales y tradiciones elaboradas en torno al concepto de dar gracias, pero ¿por qué lo hacemos?