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104 Evidence Based Benefits of Yoga: Why You Should Do Yoga | NatraCure
Fitness Health Lifestyle Mental health Pain management Pain relief Science of wellness Wellness Yoga

104 beneficios del yoga basados en la evidencia: ¿Por qué deberías practicarlo?

Por Whitney Goldman

Pronto me di cuenta de que esta antigua práctica era más beneficiosa de lo que le atribuimos. Cuando empecé, creía que todo se basaba en estiramientos y posturas. Pero descubrí que es mucho, mucho más....
10-Minute Lemon Garlic Butter Shrimp with Zucchini Noodles | NatraCure
Diet and nutrition Health Recipe Wellness kitchen

Camarones con mantequilla de ajo y limón con fideos de calabacín en 10 minutos

Por Whitney Goldman

RACIONES: 4 PERSONAS | AUTOR: Eat Well INGREDIENTES 1 libra (450 g) de camarones medianos crudos, pelados y desvenados 4 calabacines medianos 1 cucharada de aceite de oliva 4 cucharadas de mantequilla ablandada o ghee,...
Women's Month: 6 Women Behind the Science of Wellness | NatraCure
Health Science of wellness Women Women's month

Mes de la Mujer: 6 mujeres detrás de la ciencia del bienestar

Por Whitney Goldman

Pero resulta que Franklin no habría sido elegible para el premio: falleció cuatro años antes de que Watson, Crick y Wilkins recibieran el premio, y el Nobel nunca se otorga póstumamente. Pero incluso si hubiera...
Mediterranean Shrimp Orzo Salad | NatraCure
Diet and nutrition Health Recipe Wellness kitchen

Ensalada mediterránea de orzo y camarones

Por Whitney Goldman

Con camarones, corazones de alcachofa, aceitunas, pimientos y una gran cantidad de hierbas, esta ensalada de orzo es un sabroso cambio de ritmo con respecto a las ensaladas de pasta (¡y también más saludable!).
Heart Health Month | NatraCure
Health Heart health Heart month Wellness

Mes de la Salud del Corazón

Por Whitney Goldman

Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en hombres y mujeres en Estados Unidos. Cada año, 1 de cada 4 muertes se debe a enfermedades cardíacas. ¿La buena noticia? Las enfermedades cardíacas a...
ITALIAN RAVIOLI WITH SPINACH, ARTICHOKES, CAPERS, SUN-DRIED TOMATOES | NatraCure
Diet and nutrition Food Health Healthy Recipe Wellness kitchen

RAVIOLIS ITALIANOS CON ESPINACAS, ALCACHOFAS, ALCAPARRAS Y TOMATES SECOS

Por Whitney Goldman

Raviolis italianos con espinacas, alcachofas, alcaparras y tomates secos. Las verduras se saltean con ajo y aceite de oliva. Una receta de pasta mediterránea, refrescante y sin carne. ¡Esta comida te dejará saciado!
10 Ways to Reduce Plastic Pollution | NatraCure
Environment Healthy Less plastic Lifestyle On-the-go Outside Planet health Plastic Positivity Water Wellness

10 maneras de reducir la contaminación plástica

Por Whitney Goldman

Cada año, se tiran a la basura cerca de 20 mil millones de botellas de plástico. Lleva una botella reutilizable en el bolso y nunca más tendrás que recurrir a una botella Poland Spring o...
Plastic Pollution Affects Sea Life Throughout the Ocean | NatraCure
Do well be well Environment Less plastic Lifestyle Planet health

La contaminación plástica afecta la vida marina en todo el océano

Por Whitney Goldman

El plástico en nuestros océanos afecta a criaturas grandes y pequeñas. Desde aves marinas, ballenas y delfines, hasta diminutos caballitos de mar que viven en arrecifes de coral y bancos de peces que residen en...
New Year, New Us! | NatraCure
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¡Año nuevo, nosotros nuevos!

Por Whitney Goldman

Estamos creando una comunidad, lugares donde podamos compartir, reunirnos y apoyarnos unos a otros en nuestro viaje hacia el bienestar.