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Spreading Wellness, Together | NatraCure
Family Health Lifestyle Wellness

Difundiendo bienestar, juntos

Por Whitney Goldman

Hay algo realmente especial en salir a la naturaleza y desconectar del ajetreo de la vida diaria. El senderismo nos ayuda a despejar la mente y nos permite renovarnos mentalmente mientras ejercitamos todo el cuerpo.
Wellness | NatraCure
Do well be well Health Lifestyle Natracure Self care Wellness

Bienestar

Por Whitney Goldman

El camino hacia el bienestar de cada uno es diferente, pero creemos que todos podemos apoyarnos mutuamente a lo largo del camino.
104 Evidence Based Benefits of Yoga: Why You Should Do Yoga | NatraCure
Fitness Health Lifestyle Mental health Pain management Pain relief Science of wellness Wellness Yoga

104 beneficios del yoga basados en la evidencia: ¿Por qué deberías practicarlo?

Por Whitney Goldman

Pronto me di cuenta de que esta antigua práctica era más beneficiosa de lo que le atribuimos. Cuando empecé, creía que todo se basaba en estiramientos y posturas. Pero descubrí que es mucho, mucho más....
10-Minute Lemon Garlic Butter Shrimp with Zucchini Noodles | NatraCure
Diet and nutrition Health Recipe Wellness kitchen

Camarones con mantequilla de ajo y limón con fideos de calabacín en 10 minutos

Por Whitney Goldman

RACIONES: 4 PERSONAS | AUTOR: Eat Well INGREDIENTES 1 libra (450 g) de camarones medianos crudos, pelados y desvenados 4 calabacines medianos 1 cucharada de aceite de oliva 4 cucharadas de mantequilla ablandada o ghee,...
Women's Month: 6 Women Behind the Science of Wellness | NatraCure
Health Science of wellness Women Women's month

Mes de la Mujer: 6 mujeres detrás de la ciencia del bienestar

Por Whitney Goldman

Pero resulta que Franklin no habría sido elegible para el premio: falleció cuatro años antes de que Watson, Crick y Wilkins recibieran el premio, y el Nobel nunca se otorga póstumamente. Pero incluso si hubiera...
Mediterranean Shrimp Orzo Salad | NatraCure
Diet and nutrition Health Recipe Wellness kitchen

Ensalada mediterránea de orzo y camarones

Por Whitney Goldman

Con camarones, corazones de alcachofa, aceitunas, pimientos y una gran cantidad de hierbas, esta ensalada de orzo es un sabroso cambio de ritmo con respecto a las ensaladas de pasta (¡y también más saludable!).
Heart Health Month | NatraCure
Health Heart health Heart month Wellness

Mes de la Salud del Corazón

Por Whitney Goldman

Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en hombres y mujeres en Estados Unidos. Cada año, 1 de cada 4 muertes se debe a enfermedades cardíacas. ¿La buena noticia? Las enfermedades cardíacas a...
ITALIAN RAVIOLI WITH SPINACH, ARTICHOKES, CAPERS, SUN-DRIED TOMATOES | NatraCure
Diet and nutrition Food Health Healthy Recipe Wellness kitchen

RAVIOLIS ITALIANOS CON ESPINACAS, ALCACHOFAS, ALCAPARRAS Y TOMATES SECOS

Por Whitney Goldman

Raviolis italianos con espinacas, alcachofas, alcaparras y tomates secos. Las verduras se saltean con ajo y aceite de oliva. Una receta de pasta mediterránea, refrescante y sin carne. ¡Esta comida te dejará saciado!
Beverages Calories Chocolate Christmas Coffee Diet Diet and nutrition Fat Health Holiday Holiday coffee Holiday drinks Hot chocolate Natracure blog Nutrition Sugar Tradition

La verdad detrás de tus bebidas navideñas con cafeína favoritas

Por Ben Tiffany

Es la época de las deliciosas bebidas invernales en tu cafetería favorita. Desde lattes hasta espressos, las opciones son infinitas y te harán agua la boca. Desafortunadamente, estas bebidas tienen un precio muy alto para...