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A New Year- A New Opportunity | NatraCure
Happiness Kindness Medicine Mental health Motivation Wellness

Une nouvelle année - une nouvelle opportunité

Par Mark Dowd

Une nouvelle année est l'occasion d'un nouveau départ, de devenir une meilleure version de soi. Nombre d'entre nous profitent de cette période pour se fixer de nouveaux objectifs et devenir la meilleure version de soi-même....
First, Be Kind to Yourself | NatraCure
Happiness Holiday Holidays Kindness Meditation Mental health Motivation Wellness

Tout d’abord, soyez gentil avec vous-même

Par Mark Dowd

« Faites-vous plaisir aujourd'hui. Trouvez le calme, asseyez-vous tranquillement, respirez. Mettez vos problèmes de côté. Vous méritez une pause. » ― Akiroq Brost
Live the Life You Imagine | NatraCure
Imagination Wellness

Vivez la vie que vous imaginez

Par Mark Dowd

L’imagination est souvent considérée comme étroitement liée à la créativité, mais tous les humains possèdent cette capacité d’imaginer.
Giving Thanks & Well-being, It’s Scientific! | NatraCure
Gratitude Science of wellness Thankful Wellness

Remercier et être bien-être, c'est scientifique !

Par Mark Dowd

Le besoin humain d'exprimer sa gratitude semble être un phénomène puissant et quasi universel. Nous créons des rituels et des traditions élaborés autour de ce concept de remerciement, mais pourquoi le faisons-nous ?
Walking - A Two-For-One Deal! | NatraCure
Exercise Fitness Generosity Inspired Lifestyle Walking Wellness

Marche – Une offre deux pour un !

Par Mark Dowd

Nous sommes généreux de notre temps pour les autres, surtout en cette période de générosité, mais n'oubliez pas de vous offrir une bonne santé. Soyez généreux envers votre corps, votre esprit et votre âme en...
Generosity… Why it’s better to give than receive. | NatraCure
Generosity Giving Natracure November Wellness

Générosité… Pourquoi il vaut mieux donner que recevoir.

Par Mark Dowd

À l'approche de la période des « cadeaux », la plupart d'entre nous réfléchissent au cadeau idéal pour les personnes qui comptent pour nous. Nous sommes plus attentifs aux besoins et aux souhaits des autres.
Together We Are Stronger | NatraCure
Community Fitness Healthy Wellness Workout

Ensemble, nous sommes plus forts

Par Mark Dowd

Nous l'avons tous vu : trouver la motivation pour aller au camp d'entraînement de 6 h avec un ami ; réussir la dernière série de squats en voyant ceux qui nous entourent s'entraîner ; ou...
Feeling Young Again | NatraCure
Lifestyle Mental health Nutrition Sleep Wellness Youth

Se sentir jeune à nouveau

Par Whitney Goldman

Se sentir maître de soi devient important avec l'âge, car cela contrecarre nos vulnérabilités croissantes, car nous ne pouvons plus bouger aussi vite, entendre aussi bien ou nous souvenir aussi bien. Il existe de nombreuses...
Passions & Interests Bring Everyday Wellness | NatraCure
Hobbies Lifestyle Mental health Passion Tips & tricks Wellness

Les passions et les intérêts apportent le bien-être au quotidien

Par Whitney Goldman

Nous avons tous des choses que nous aimions faire, mais que, pour une raison ou une autre, nous avons laissées de côté. Que ce soit à cause du travail, de la garde des enfants ou...