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Spreading Wellness, Together | NatraCure
Family Health Lifestyle Wellness

Difundiendo bienestar, juntos

Por Whitney Goldman

Hay algo realmente especial en salir a la naturaleza y desconectar del ajetreo de la vida diaria. El senderismo nos ayuda a despejar la mente y nos permite renovarnos mentalmente mientras ejercitamos todo el cuerpo.
Wellness | NatraCure
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Bienestar

Por Whitney Goldman

El camino hacia el bienestar de cada uno es diferente, pero creemos que todos podemos apoyarnos mutuamente a lo largo del camino.
104 Evidence Based Benefits of Yoga: Why You Should Do Yoga | NatraCure
Fitness Health Lifestyle Mental health Pain management Pain relief Science of wellness Wellness Yoga

104 beneficios del yoga basados en la evidencia: ¿Por qué deberías practicarlo?

Por Whitney Goldman

Pronto me di cuenta de que esta antigua práctica era más beneficiosa de lo que le atribuimos. Cuando empecé, creía que todo se basaba en estiramientos y posturas. Pero descubrí que es mucho, mucho más....
Heart Health Month | NatraCure
Health Heart health Heart month Wellness

Mes de la Salud del Corazón

Por Whitney Goldman

Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en hombres y mujeres en Estados Unidos. Cada año, 1 de cada 4 muertes se debe a enfermedades cardíacas. ¿La buena noticia? Las enfermedades cardíacas a...
10 Ways to Reduce Plastic Pollution | NatraCure
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10 maneras de reducir la contaminación plástica

Por Whitney Goldman

Cada año, se tiran a la basura cerca de 20 mil millones de botellas de plástico. Lleva una botella reutilizable en el bolso y nunca más tendrás que recurrir a una botella Poland Spring o...