C'est la saison des délicieuses boissons hivernales dans votre café préféré. Des lattes aux expressos, les options sont infinies et peuvent vous mettre l'eau à la bouche. Malheureusement, ces boissons ont un coût énorme pour votre corps et votre santé. À l'approche de Noël, vous pourriez être plus que jamais tenté de vous laisser tenter par l'une de ces boissons. Mais cela n'en vaut peut-être pas la peine. Les chiffres sont éloquents et ils sont vraiment choquants. Vocativ a étudié les boissons des fêtes de plusieurs chaînes de restauration populaires aux États-Unis. L'analyse a porté sur des fournisseurs de café réputés comme Wawa, Dunkin' Donuts, Starbucks, McDonald's et Panera Bread. Ils ont découvert un nombre incroyable de calories et une quantité de sucre effrayante. Malheureusement, même la boisson la moins sucrée testée s'est avérée être bourrée de sucre. Elle en contenait 60 grammes pour être exact. Soit 14 cuillères à café ou 17 sachets de sucre. Oui, dix-sept . N'oubliez pas, je décris la boisson la moins sucrée de la liste. Alors, quelle est la pire ? Le chocolat chaud menthe chocolat blanc de Wawa. Cette boisson de 47 cl contient la bagatelle de 140 grammes de sucre. Soit 33 cuillères à café de sucre. Mieux vaut boire le sucre directement du contenant ! Quant à la boisson la plus riche en matières grasses, c'est le moka menthe chocolat blanc de Starbucks qui remporte la palme. Ce petit bijou pèse 26 grammes de matières grasses. Avec un régime normal de 2 000 calories par jour, cela équivaut à 85 % de l'apport quotidien recommandé en matières grasses. En résumé, avec cette boisson, vous ne devriez consommer aucune trace de matières grasses pour le reste de la journée. Est-ce que ça vaut vraiment le coup ? À vous de voir ! Voici une liste des calories de certaines des boissons les plus populaires des fêtes, offerte par Vocativ. Chocolat chaud à la menthe et au chocolat blanc (47 cl) – Wawa : 760 calories 590 ml de moka au chocolat blanc et à la menthe poivrée – Starbucks : 710 calories 590 ml de chocolat chaud McCafé McDonald's : 540 calories 470 ml de chocolat chaud Signature Panera Bread : 480 calories 590 ml de latte Snickerdoodle Dunkin' Donuts : 460 calories Ces calories sont vraiment révélatrices. Alors, attention ! C’est bien de se faire plaisir, mais avec modération. Prendre ces boissons régulièrement pourrait nuire à votre santé et à votre poids. Prenez le temps de vous demander : « Est-ce que ça vaut le coup ? » Il est bien plus judicieux de prendre un café avec du lait écrémé ou un thé. Vous pourrez toujours ressentir la chaleur de ces boissons et garder la tête haute, sachant que vous avez fait un choix sain ! Par Pat DeRiso Sources : yahoo.com , vocative.com