Il est important de prioriser votre santé et votre bien-être autant que ceux de votre animal. Cela implique de prendre soin de vous physiquement, mentalement et émotionnellement. Tout comme vous veillez à ce que votre animal soit nourri, fasse de l'exercice et soit heureux, veillez également à bien manger, à rester actif et à prendre le temps de vous détendre et de vous ressourcer. Maintenir une bonne santé articulaire est essentiel à votre santé et à votre bien-être général, à vous et à celui de votre animal. Des articulations solides et souples nous permettent de bouger librement et d'effectuer nos activités quotidiennes avec aisance. De plus, des articulations saines favorisent une posture et un équilibre corrects. Chez l'homme, les douleurs et raideurs articulaires peuvent limiter la mobilité et affecter la qualité de vie. Chez les animaux, les problèmes articulaires peuvent entraîner une diminution de l'activité physique, l'obésité et une espérance de vie plus courte. Pour favoriser la santé articulaire, il est important de maintenir un poids santé et de pratiquer une activité physique régulière.
Voici quelques idées d’activités physiques que vous pouvez pratiquer tout en passant du temps avec vos animaux de compagnie et qui peuvent contribuer à maintenir une bonne santé articulaire :
- Promenez-vous ou faites une randonnée ensemble. C'est une excellente façon de faire de l'exercice, pour vous et votre compagnon à quatre pattes.
- Jouez au frisbee ou à la balle au parc. C'est une façon amusante de stimuler votre rythme cardiaque et de créer des liens.
- Essayez l'entraînement d'agilité avec votre animal. Cela peut améliorer sa condition physique et sa coordination tout en vous offrant un bon entraînement.
- Inscrivez-vous à un cours de yoga adapté aux animaux. C'est une façon unique de rester actif tout en créant des liens avec votre animal.
- Emmenez votre animal nager. La natation est un exercice à faible impact qui peut être bénéfique pour la santé de vos articulations et de celles de votre animal.
Pour un soutien supplémentaire dans votre parcours de santé articulaire, nous vous recommandons ces produits NatraCure qui peuvent être utiles à utiliser en complément de vos activités physiques :
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Pack froid en gel FlexiKold : Un rêve pour apaiser les muscles endoloris, l'arthrite ou l'inflammation et le gonflement, ce pack froid en gel flexible et réutilisable est un incontournable après une opération, une course ou une journée intense.
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Chaussettes de cryothérapie : Une poche de gel congelable, couvrant toute la longueur du pied, est placée sous chaque pied, enveloppée dans un nylon doux et extensible, semblable à de la polaire. Pour un soulagement accru, une demi-poche de gel supplémentaire peut être placée sur les orteils ou derrière le talon.
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Enveloppement chaud/froid pour le genou : notre enveloppement chaud/froid pour le genou aide à accélérer la récupération et à soulager la douleur au genou grâce à une thérapie ciblée par le chaud ou le froid pour l'un ou l'autre genou.
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Séparateurs d'orteils en gel (paquet de 12) : les séparateurs d'orteils en gel NatraCure sont fabriqués à partir de gel doux et amortissant et peuvent aider à aligner les orteils, à prévenir les frottements et à soulager la pression.
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