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Gout Diet: What to Eat and Avoid | NatraCure
Arthritis relief Diet and nutrition Natracure blog

Dieta para la gota: qué comer y qué evitar

Por Anna Ferguson

La gota es una afección dolorosa causada por niveles altos de ácido úrico. Una dieta adecuada para la gota, rica en frutas, verduras y lácteos bajos en grasa, y limitada en vísceras y bebidas azucaradas,...
10 Foods to Eat to Fight Inflammation This Spring | NatraCure

Los 10 mejores alimentos antiinflamatorios

Por Anna Ferguson

¡Descubre el poder de los alimentos para combatir la inflamación y promover el bienestar! Esta guía completa explora la ciencia detrás de las dietas antiinflamatorias, sus beneficios y cómo incorporarlas a tu vida diaria.
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¿Por qué tienes mal aliento y qué puedes hacer al respecto?

Por Anna Ferguson

Aliento fresco fácil: Cómo deshacerse del mal aliento Aspectos destacados clave El mal aliento, también conocido como halitosis, puede ser causado por una mala higiene bucal, ciertas condiciones de salud y factores dietéticos. Se estima...
a display of nuts aimed at reducing cholesterol
Cholesterol Diet and nutrition Health Natracure Natracure blog Wellness

10 alimentos que reducen el colesterol

Por Anna Ferguson

¿Quieres bajar el colesterol y mejorar la salud de tu corazón? ¡No busques más! Estos 10 deliciosos superalimentos te esperan. Desde avena y frutos secos ricos en fibra hasta pescado azul cardiosaludable, esta lista ofrece...
7 Knee Exercises Essential for Pickleball Players | NatraCure

7 ejercicios de rodilla esenciales para jugadores de pickleball

Por Ben Tiffany

¡Domina tu juego de Pickleball y protege tus rodillas! Descubre 7 ejercicios clave para fortalecer, estabilizar y flexionar tus articulaciones, evitando lesiones y dominando la cancha. Desde sentadillas y zancadas hasta step-ups y ejercicios de...
Older person with painful finger joints

Cómo reducir la inflamación de forma natural

Por Ben Tiffany

Aprenda más sobre la inflamación crónica: sus peligros, estrategias de tratamiento natural y los beneficios de las opciones dietéticas, el ejercicio, el manejo del estrés e incluso la terapia de calor/frío.
Top 10 Mistakes Pickleball Beginners Make and How to Smash Them | NatraCure

Los 10 errores más comunes que cometen los principiantes del pickleball y cómo solucionarlos

Por Ben Tiffany

¡Conquista la cancha! Descubre 10 errores comunes de principiantes en pickleball y consejos de expertos para corregirlos, desde dominar el juego de pies hasta perfeccionar el delicado arte de la dejada.
10 Benefits of Using Breast Warmers for Breastfeeding | NatraCure

10 beneficios de usar calentadores de pecho para la lactancia materna

Por Ben Tiffany

La terapia de calor suave con calentadores de pecho puede aliviar el dolor, la obstrucción de conductos y más. ¡Explora su potencial para apoyar el éxito de tu lactancia!
7 Natural Ways to Treat Shoulder Pain at Home | NatraCure

7 formas naturales de tratar el dolor de hombro en casa

Por Ben Tiffany

Desde las molestias cotidianas hasta la interrupción de un estilo de vida activo, el dolor de hombro puede ser un obstáculo importante. Nuestra guía profundiza en estrategias efectivas en casa, combinando descanso, ejercicios terapéuticos y...