Es importante priorizar su propia salud y bienestar tanto como prioriza la de su mascota. Esto significa cuidarse física, mental y emocionalmente. Así como se asegura de que su mascota esté alimentada, haga ejercicio y sea feliz, asegúrese también de comer bien, mantenerse activo y tomarse tiempo para relajarse y recargar energías. Mantener una buena salud articular es importante para la salud y el bienestar general, tanto para usted como para su mascota. Unas articulaciones fuertes y flexibles nos permiten movernos con libertad y realizar las actividades diarias con facilidad. Además, unas articulaciones sanas favorecen una postura y un equilibrio adecuados. En los humanos, el dolor y la rigidez articular pueden limitar la movilidad y afectar la calidad de vida. En las mascotas, los problemas articulares pueden provocar una disminución de los niveles de actividad, obesidad y una esperanza de vida más corta. Para promover la salud articular, es importante mantener un peso saludable y hacer ejercicio con regularidad.
A continuación, se presentan algunas ideas sobre actividades físicas que puede disfrutar mientras pasa tiempo con sus mascotas y que pueden ayudar a mantener una buena salud de las articulaciones:
- Salgan a caminar o a hacer senderismo juntos. Es una excelente manera de hacer ejercicio, tanto para ti como para tu amigo peludo.
- Jueguen a la pelota o al frisbee en el parque. Es una forma divertida de aumentar el ritmo cardíaco y fortalecer los vínculos.
- Prueba el entrenamiento de agility con tu mascota. Esto puede ayudar a mejorar su condición física y coordinación, además de proporcionarte un buen entrenamiento.
- Inscríbete en una clase de yoga para mascotas. Es una forma única de mantenerte activo y conectar con tu mascota al mismo tiempo.
- Lleva a tu mascota a nadar. Nadar es un ejercicio de bajo impacto que puede ser excelente tanto para ti como para la salud de las articulaciones de tu mascota.
Para obtener apoyo adicional en su camino hacia la salud de sus articulaciones, le recomendamos estos productos NatraCure que pueden ser útiles para usar junto con sus actividades físicas:
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Compresa de gel frío FlexiKold : un sueño para aliviar dolores musculares, artritis o inflamación e hinchazón, esta compresa de gel frío flexible y reutilizable es imprescindible después de una cirugía, después de correr o después de un día extenuante.
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Calcetines de terapia de frío : Una compresa de gel congelable, de tamaño completo, se coloca debajo de cada pie, dentro de un material de nailon suave y elástico similar al vellón. Para mayor alivio, se puede colocar una compresa de gel adicional de media talla sobre los dedos o detrás del talón.
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Envoltura de rodilla caliente/fría : nuestra envoltura de rodilla caliente/fría ayuda a acelerar la recuperación y aliviar el dolor de rodilla con una terapia de frío o calor dirigida a cada rodilla.
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Separadores de dedos de gel (paquete de 12) : los separadores de dedos de gel NatraCure están hechos de gel suave y amortiguador y pueden ayudar a alinear los dedos, evitar el roce y aliviar la presión.
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