Pendant la crise sanitaire actuelle, la fièvre du confinement est à son comble. Alors que la période d'isolement et de distanciation sociale se prolonge, nous devons trouver de nouvelles façons créatives de passer le temps.
Mais il est important de se rappeler que vous n'êtes pas obligé de rester enfermé chez vous toute la journée ! Il existe de nombreuses façons de pratiquer la distanciation sociale tout en restant en sécurité à l'extérieur.
Voici dix activités de plein air que vous pouvez pratiquer en toute sécurité tout en vous amusant :
- Chasse au trésor nature : Décorez une vieille boîte à chaussures et partez à la chasse au trésor nature. Rien ne vous rappellera autant la beauté de Mère Nature que les rochers, les pommes de pin, les feuilles et l'herbe.
- Promenez-vous ou faites du jogging : cette activité est accessible à presque tout le monde et peut avoir des effets bénéfiques sur votre santé physique et mentale. Il suffit de faire une petite promenade dans le quartier ou de faire un jogging dans le parc le plus proche (s'il est ouvert !). Veillez simplement à respecter la distanciation sociale, à porter un masque si nécessaire et à ne pas utiliser les toilettes publiques d'un parc.
- Jardinage : Créez votre propre jardin, directement chez vous ! Créez le potager ou le jardin de fleurs dont vous avez toujours rêvé. Et comme les enfants sont à la maison tous les jours, le jardinage peut être une excellente activité familiale.
- Travaux de jardinage en famille : Rassemblez tous les membres de la famille et attribuez des tâches à chacun. Ratissez les feuilles, tondez la pelouse, nettoyez les gouttières ou nettoyez la maison au jet d'eau. Offrez-vous un chez-vous où il fait bon vivre.
- Créez de l'art en extérieur : Prenez des craies et créez un parcours d'obstacles ou une œuvre d'art dans la rue ou l'allée. Prenez des photos une fois terminé pour vous souvenir de vos chefs-d'œuvre. Mais encore une fois, n'oubliez pas la distanciation sociale !
- Ayez un « cinéma drive-in » dans votre jardin : prenez un drap, un projecteur et vos collations préférées et transformez votre jardin en une salle de cinéma en plein air.
- Camper dans le jardin : Vous connaissez cette tente qui traîne dans votre garage depuis des années ? Transformez votre jardin en votre prochaine destination de camping et profitez-en ! Cela peut paraître anodin, mais vos enfants s'en souviendront toute leur vie.
- Faites un pique-nique : prenez une couverture et votre déjeuner préféré, installez-vous dans le jardin ou devant la maison et déjeunez en pleine nature. Le simple fait d'être dehors stimule la sérotonine dans le cerveau et vous vous sentirez moins « bloqué » à votre retour.
- Ramassez des pierres et peignez-les : Pensez à écrire et à peindre des affirmations positives sur les pierres que vous ramassez et à les laisser devant votre jardin. On ne sait jamais si ces mots chaleureux feront sourire un livreur ou même votre voisin !
- Préparez des colis gourmands pour vos livreurs : Prenez une boîte, préparez un colis gourmand et déposez-le près de votre porte d'entrée. Imprimez une petite pancarte avec un mot de remerciement à nos facteurs et livreurs afin qu'ils puissent les récupérer à leur retour. Remplissez-la de quelques produits essentiels, comme des gants, du gel hydroalcoolique et des petits en-cas pour montrer que nous sommes tous solidaires.
Même si le temps semble s'arrêter, il y aura un moment où nous regretterons de ne plus être à l'intérieur. Prenons les choses au jour le jour et tirons le meilleur parti de la situation. Restons positifs, occupés, en sécurité et passons du temps avec les personnes (et les animaux !) que nous aimons le plus.
