Alors que le coronavirus continue de bouleverser le quotidien, enseignants et parents se retrouvent à évaluer et réévaluer les meilleures options scolaires pour l'année à venir. Ne pas penser à l'école avant la rentrée est une façon de profiter des dernières semaines d'été, mais peut-être pas la plus bénéfique. Pour certains, cela peut rendre la rentrée encore plus difficile. Que votre enfant suive ses cours à distance ou en présentiel, découvrez nos suggestions pour affronter plus facilement le stress de la rentrée.

1. Parlez de la rentrée scolaire : La plupart des enfants ressentent un certain stress ou une certaine appréhension à l’idée de retourner à l’école, même en temps normal. Découvrez ce qui les inquiète en leur posant directement la question. Vous pouvez leur offrir du soutien et apaiser leurs craintes en normalisant ce type d’expériences. Expliquez à votre enfant que ses sentiments ne sont pas inhabituels et qu’il les surmontera une fois qu’il aura eu le temps de s’installer. La peur et le courage peuvent coexister.
   
   
   
2. Instaurer une routine : Une routine aide votre enfant à trouver l'équilibre entre les tâches agréables, comme jouer, et les tâches pratiques, comme se préparer pour la journée d'école. Un calendrier ou une feuille de tâches adapté aux enfants lui donnera un sentiment d'indépendance. Il apprendra à apprécier ses tâches sans avoir à demander à papa ou maman ce qu'il doit faire ensuite. La plupart des parents sont plus laxistes sur les heures de coucher pendant l'été. Mettez en place le nouvel horaire de sommeil et de corvées deux semaines avant la rentrée scolaire : cela aidera votre enfant à s'adapter à cette nouvelle normalité.
   
   
   
3. Organisez-vous : Définissez un lieu et une heure d'étude. Votre enfant doit comprendre qu'un temps précis est consacré chaque jour à l'étude et aux devoirs. Laissez-le participer au choix de son temps d'étude, en gardant à l'esprit que la plupart des experts s'accordent à dire que les enfants ont intérêt à se détendre juste après l'école. S'ils n'ont pas de devoirs, profitez de ce temps pour discuter de leur journée, lire pour le plaisir ou travailler sur un projet à venir.
   
   
   
4. Encouragez les questions et l'écoute : Prenez le temps, sans distractions, de parler à votre enfant. Encouragez-le à poser autant de questions qu'il le souhaite et à y répondre honnêtement, du mieux que vous pouvez. Les enfants sont étonnamment résilients et s'adaptent aussi bien que nous, avec le temps. Mais ils ont souvent des tonnes de questions. Alors, quand votre enfant pose des questions, écoutez-le, essayez de comprendre et non pas simplement de répondre.
   
   
   
5. Le plus important est de donner le bon exemple : utilisez aussi ces calendriers pour vous-même. Prenez le temps chaque soir de préparer vos vêtements pour le lendemain. Tenez vos propres listes de choses à faire. Être organisé contribuera à la stabilité du foyer tout en offrant à chacun un sentiment d'indépendance.
   
   

Il est important d'avoir une conversation franche et ouverte avec votre enfant sur ce qui l'attend pour la rentrée scolaire. Les enfants ont besoin d'aide pour apprendre et comprendre comment faire des choix responsables et respecter les consignes de sécurité avant la rentrée. Nous vous souhaitons à tous une bonne et heureuse année scolaire 2020-2021 !