Los meses fríos de invierno pueden dejar los pies ásperos y secos. Las grietas en los talones (fisuras en el talón) son una afección común que puede causar dolor e incomodidad considerables. Si las grietas son demasiado profundas, suelen provocar heridas que se infectan. ¿Por qué ocurre esto? Es consecuencia de la piel seca o de una enfermedad subyacente como la psoriasis y el eccema, y se asocia con engrosamiento de la piel y, a veces, incluso callos amarillentos o marrones alrededor del borde del talón. Pero no se preocupe, ¡estamos aquí para ayudarle! ¡Y una piel más suave está a solo unos pasos de distancia!
¡Sigue estos 5 pasos para mantener tus pies suaves, saludables y fabulosos!
1. Mantenlos limpios: Como con cualquier parte del cuerpo, unos pies sanos empiezan con la limpieza. Al bañarse, asegúrese de lavarse siempre bien los pies con agua y jabón. Después del baño, asegúrese de secarlos bien, especialmente entre los dedos, ya que los hongos prefieren la humedad. Mantener los pies secos ayuda a reducir la posibilidad de una infección por hongos. Continúe usando calcetines limpios y secos. Además, evite compartir calzado, ya que usar el de otras personas puede aumentar las probabilidades de contraer una infección.
2. Elige el calzado adecuado: Si sufres constantemente de piel agrietada, quizás sea hora de reevaluar tu colección de zapatos. Ciertos tipos de zapatos pueden irritar los pies y los talones. Las botas y los tacones altos tienen pequeñas plantillas de plástico para reforzar la talonera y aumentar el soporte. Desafortunadamente, esto puede provocar tirantez e incomodidad innecesarias.
3. Sigue una rutina: Intenta limitar el tiempo de baño o ducha a 5-10 minutos para evitar la pérdida excesiva de hidratación. El mejor tratamiento para los talones agrietados es prevenirlos, lo que implica hidratarlos a diario y exfoliarlos semanalmente. Esto es importante tanto en climas fríos como cálidos.
4. Hidrata: Contrariamente a la creencia popular, herramientas como la piedra pómez y las limas para pies pueden causar cortes, moretones y laceraciones, lo que puede provocar infecciones. Usar estos artículos puede hacer que la piel se vuelva aún más delicada, seca y escamosa. Si te excedes con tus pies endurecidos, puedes endurecerlos y formar callos, ya que el pie creerá que está sufriendo un traumatismo. La mejor opción para los talones agrietados es hidratarlos durante al menos 20 minutos al día.
5. Tratamiento profundo: Si buscas un tratamiento rápido con resultados duraderos, prueba un par de calcetines hidratantes NatraCure o taloneras de gel para cuidar tus pies. Nuestras taloneras sin ventilación son ideales para dormir; las taloneras con ventilación son más transpirables, perfectas para el uso diario. Ambos productos incorporan nuestra tecnología SmartGel, que libera lentamente aceite terapéutico y vitaminas para tratar y reconfortar tu piel.
En la segunda parte de esta serie sobre cómo preparar los pies para el verano, recomendaremos nuestros cinco productos hidratantes favoritos para pies, que complementarán a la perfección los consejos mencionados. ¡Estarás en camino de tener unos pies aún más suaves y nutridos! Así que no te lo pierdas...
